Calisthenics Blog

CALISTHENICS MIT PARALLETTES was ist calisthenics eigentlich? Der Begriff Calisthenics setzt sich aus den griechischen Wörtern kallos (Schönheit) und sthenos (Kraft) zusammen und bedeutet soviel wie „Schöne Kraft“. Calisthenics ist eine Form von Krafttraining, bei welcher hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht und mithilfe der Schwerkraft trainiert wird. Anders als bei Sportarten wie klassisches Fitnesstraining, wo Muskeln […]